Rozpocznij dzień z jogą

ROZPOCZNIJ DZIEŃ
Z JOGĄ

Zapraszamy Cię do wspólnej praktyki vinyasa jogi. O poranku będziemy rozbudzać się łagodnymi asanami, przeciągniemy się, poruszymy ciało, doenergetyzujemy się oddechem, usiądziemy na chwilę we wspólnej medytacji.  Uważność, którą rozbudzimy rano, będziemy kultywować w ciągu całego dnia, by jeszcze pełniej i piękniej doświadczać bogactwa Goa. Powoli będziemy wspólnie budować codzienną, indywidualną praktykę, którą będziesz mogła kontynuować po powrocie do domu.

Praktykę dostosujemy tak, byś czuła się zaopiekowana i z chęcią przychodziła na zajęcia.